Bruce's Bible

Das Spiel der Hände – so wird der Schwung einfach

Die meisten Einsteiger (sofern Rechtshänder) hören schon in ihrer ersten Golfstunde den Satz: Benutzen Sie beim Schlagen vor allem die linke Hand und ziehen Sie den Schläger durch den Ball. Welch ein Irrtum! Tatsächlich geht es viel einfacher, wenn man es genau umgekehrt macht.

Jeder Golfspieler träumt von einem rhythmischen und natürlichen Golfschwung. Dieses Ziel sollten alle unsere Bemühungen auf der Driving Range und auf dem Platz verfolgen. Tatsächlich aber tun viele Spieler (und leider auch Pros) genau das Gegenteil. Und das möchte ich mit diesem Tipp ab sofort ändern.
Was würden Sie tun, wenn ich Sie bitten würde, mir einen Ball zuzuwerfen? Richtig! Sie würden ihn mir mit der Hand zuwerfen, die für Sie die natürliche ist, als Rechtshänder also mit der rechten. Nun frage ich: Warum soll es bei einem Golfschlag anders sein? Warum soll man es sich ausgerechnet bei dieser Bewegung schwerer machen als notwendig und seine schwächere Hand dominieren lassen? Ich denke, es gibt dafür keine Antwort und rate meinen Schülern deshalb: Lasst beim Golfschlag die Hand dominieren, die Ihr auch im täglichen Leben benutzt – Rechtshänder die rechte, Linkshänder die linke.

Als erstes den Schwung nur mit der bevorzugten Hand üben… in diesem Falle rechts.

Keine Sorge: Diese Anpassung ist einfach und hat nichts mit einer richtigen Schwungumstellung zu tun – es ist einfach eine Kleinigkeit mit einer großen Wirkung. Probieren Sie es am besten einmal aus. Holen Sie hauptsächlich über den rechten Arm aus und Sie werden spüren: Die Bewegung ist viel natürlicher. Es ist plötzlich auch ganz leicht, den linken Arm zu strecken (was vorher nicht richtig gelungen ist, oder?). Und der gesamte Schwung wird viel kontrollierter. Das Ziel ist erreicht.
Auf der Driving Range können Sie die neue Bewegung üben, indem Sie zunächst den Schläger nur in die rechte Hand nehmen und Ausholbewegung sowie Schlag nur mit rechts ausführen.

Danach erst mit beiden Händen……
Als zweiten Schritt tun Sie das Gleiche und führen die linke Hand in einem Abstand von knapp einer Handbreite mit dem rechtern Arm mit. Und schließlich führen Sie die Bewegung mit beiden Händen am Schläger aus – fertig!